Dein Modell weiß, wo deine Zone 2 liegt.

Das Model Context Protocol ist ein offener Standard, über den Sprachmodelle Werkzeuge externer Dienste aufrufen. Claude, ChatGPT und viele Entwicklerwerkzeuge unterstützen ihn.

Einen Client, der entfernte MCP-Server einbinden kann, etwa Claude im Web, auf dem Desktop und auf dem iPhone, Claude Code oder ChatGPT. Das Modell bezahlst du beim jeweiligen Anbieter. Welche Abostufen Connectoren erlauben, legt der Anbieter fest.

Du legst ein Konto bei training mcp an und verbindest eine Datenquelle. In Claude trägst du dann die Adresse https://api.training-mcp.app/mcp unter Einstellungen › Connectors als eigenen Connector ein, in ChatGPT im Browser als benutzerdefinierten MCP-Server. Danach meldest du dich einmal mit deinem Konto bei training mcp an. Die Schritte für jeden Client stehen unter Einrichtung.

Basis kostet 2,99 € im Monat oder 29 € im Jahr, Plus 4,99 € im Monat oder 49 € im Jahr, jeweils inklusive Umsatzsteuer. Plus legt das Kompendium, die Auswertung im Web und den Plan als PDF und Mail dazu. Jedes Abo beginnt mit sieben Tagen Plus zum Ausprobieren. Dein Sprachmodell bezahlst du beim jeweiligen Anbieter.

Ja, dafür ist es gebaut. Frag dein Modell nach einem Plan für dein nächstes Rennen, und es richtet ihn an deinem aktuellen Umfang, deiner Belastung, deinen Schwellen und den Tagen aus, an denen du Zeit hast. Für die Annahmen dahinter, etwa wie schnell der Umfang steigen darf, nennt es die Studien. Ziele und Tagebuch legt es bei training mcp ab und findet sie im nächsten Gespräch wieder.

Deine Einheiten und Tageswerte aus den verbundenen Quellen und das, was dein Modell im Gespräch über deine Ziele, dein Befinden und deine Entscheidungen ablegt. Gespeichert wird in Deutschland, du kannst alles exportieren und löschen. Den Verlauf deiner Chats speichert training mcp nicht, der bleibt bei deinem Sprachmodell.

Sicher weißt du das bei keinem Sprachmodell. Mit training mcp hat es aber eine belegte Grundlage und nennt die Quelle zu seinen Empfehlungen. Frag nach, wenn dir etwas merkwürdig vorkommt. Dann zeigt es dir den Befund und sagt, wie gut er belegt ist.

Garmin direkt, dazu alles, was mit intervals.icu oder Apple Health verbunden ist: Coros, Wahoo, Polar, Suunto, Apple Watch und viele mehr. Für intervals.icu brauchst du dort ein kostenloses Konto.

Sie zählt trotzdem nur einmal, auch wenn Uhr und Radcomputer dieselbe Fahrt aufzeichnen oder eine Einheit über zwei Wege eintrifft. Dieselbe Datei erkennt training mcp an ihrer Prüfsumme. Zwei verschiedene Aufzeichnungen gelten als dieselbe Einheit, wenn die Sportart passt und eine von zwei Bedingungen erfüllt ist: Sie starten innerhalb von zwei Minuten und dauern ähnlich lang, höchstens 15 Prozent oder fünf Minuten Unterschied. Oder die kürzere liegt zu mindestens 80 Prozent in der längeren. Das deckt eine Uhr ab, die schon vor der Haustür startet, einen Radcomputer, der die Kaffeepause mitzählt, und eine Fahrt, die in zwei Stücken aufgezeichnet wurde. Zeichnet die Uhr ein Koppeltraining als Duathlon mit mehreren Radabschnitten auf und der Radcomputer die ganze Radstrecke am Stück, wird die Fahrt den Radabschnitten zugeordnet, sofern die Strecke zusammen passt. Führend wird zuerst die vollständige Aufzeichnung, also die mit der längsten Strecke oder, ohne Strecke, der längsten Dauer. Unter den vollständigen gewinnt eine mit Datei vor einer ohne, etwa einem Workout aus Apple Health, dann eine mit Leistung und danach eine mit Puls. Danach entscheidet der Weg: Garmin direkt vor dem Garmin-Datenexport, dann intervals.icu, RunGap und hochgeladene Dateien, zuletzt Apple Health und Health Connect. Ist auch das gleich, gewinnt die längere. Die übrigen bleiben als Fassungen gespeichert und zählen weder im Wochenumfang noch in der Belastung. Fehlt der führenden ein Messwert ganz, den eine Fassung hat, kommt er aus dieser, in deren Zeitfenster. Typischer Fall ist Indoor: Die Uhr zeichnet die ganze Einheit mit Puls auf, die Trainer-App liefert darin Leistung und Kadenz. Deckt die Leistung nicht fast die ganze Einheit ab, rechnet training mcp die Belastung weiter aus dem Puls. Gelöscht wird dabei nichts, und dein Modell sieht, aus welchen Quellen eine Einheit stammt.

Nein. training mcp hilft dir, dein Training zu planen und auszuwerten. Es ist kein Medizinprodukt, stellt keine Diagnosen und ersetzt bei Beschwerden nicht den Weg zur Ärztin oder zum Arzt. Die Werkzeuge vergleichen Messwerte mit deinem eigenen Normalbereich und nennen Studien, sagen aber nichts über deine Gesundheit. Die vollständige Zweckbestimmung steht im Impressum.

Die geschlossene Beta läuft im Oktober 2026. Ab dem 1. November sind Registrierung und Abo offen.

Zum Start gibt es das Abo nur in Deutschland. Weitere Länder kommen nach einer Anlaufphase dazu.

Das Jahresabo gilt zwölf Monate zum Jahrespreis. Danach läuft es monatlich zum Monatspreis weiter, und du kannst es jeden Monat kündigen. Um ein ganzes Jahr verlängert es sich nicht von selbst. Willst du beim Jahrespreis bleiben, buchst du im Konto noch ein Jahr. 30 und 7 Tage vor dem Ende erinnere ich dich per Mail daran.